Спорт

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений

Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты.

Спорт

Этот простой трюк избавит от болей в спине, улучшит осанку, уменьшит талию всего за 5 минут!

Невероятно, я даже и не думала, что получу результаты так быстро! Тошики Фукудзудзи — японский врач, который много лет создавал простую технику, которая помогала бы быстро избавляться от боли в спине.

Спорт

Почему не удается накачать брюшной пресс

Вы потеете на тренажерах, а вместо железных мышц брюшного пресса у вас все тот же кисель на животе? Может, дело не только в тренировках? Главная цель, ради которой почти все мужчины посещают тренажерный зал, — это как правило накачать мышцы и брюшной пресс. Но зачастую все эти изнуряющие тренировки оказываются бесполезными и заветные квадратики на […]

Люди Спорт

Николай Королев: как чемпион СССР по боксу бил фашистов

22 октября 1936 года в Москве в здании цирка на Цветном бульваре впервые разыгрывалось звание абсолютного чемпиона СССР по боксу. Противником Королёва был очень сильный и опытный Виктор Михайлов. Проведя 6 раундов по 3 минуты, Николай стал первой перчаткой Советского Союза...

Люди Спорт

Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку

Кира Валентиновна Иванова (1963—2001) — мастер спорта международного класса, советская фигуристка. Наверное, сегодня эту фигуристку вспомнят далеко не все. Ну, разве что те, кто серьезно увлекается спортом. А вот британскую актрису Киру Найтли уж точно знают все. А между тем именно выступление советской спортсменки побудили актера Уилла Найтли назвать дочь этим именем. Когда Кире Найтли […]

Люди Спорт

Брюс Ли: загадка смерти легенды кунг-фу

Брюс Ли (Bruce Lee, 27 ноября 1940, Сан-Франциско — 20 июля 1973, Гонконг) — гонконгский и американский киноактёр, режиссёр, сценарист, продюсер, популяризатор и реформатор в области китайских боевых искусств, постановщик боевых сцен и философ.

Культура Люди Спорт

Самые идиотские татуировки бойцов смешанных единоборств

Бойцы смешанных единоборств — плохие парни, жестокие чудовища, готовые без угрызений совести колотить противника до потери пульса. Тем смешнее бывает смотреть на их тату, которые часто бывают романтическими до потери пульса... да что уж тут скрывать — просто идиотскими! Посмотрите, какие глупые татуировки делают себе эти брутальные бойцы!