Здоровье Спорт

Как избавиться от боли в пояснице за 5 минут!

Это действительно работает! Я избавилась от сильных болей, которые мучили меня больше 5 лет просто и быстро! Ишиас распространяется по пути седалищного нерва, который является самым длинным нервом в организме человека. Боль от ишиаса вызвана компрессией этого нерва и начинается от нижнего спинного нерва и чувствуется до нижней части одной ноги или стопы.

Спорт

Самые эффективные упражнения для вашего тела! Доктор Лин Ху предлагает 5 продвинутых методов тренировок

Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок.

Спорт Страны

Почти 2 тысяч человек в Сочи установили рекорд «голого» спуска с горы

Около 1800 человек спустились с горы в Сочи в купальниках и плавках Почти две тысячи отчаянных лыжников и сноубордистов в купальниках и плавках приняли участие в самом массовом спуске с горы во время фестиваля BoogelWoogel в Красной Поляне. Хоть это и Сочи, 31 марта погода была не самой приятной для занятий спортом в бикини — […]

Люди Спорт

Недоступная красавица, или Почему опасно обижать милашку Рейку

Милашка Рейка Саики (Мю Линцзя) Прошлогодней сенсацией на просторах Азии стала чудесная девушка, которой в мае 2018-го исполнится 26 лет. Рейка Саики (англ. Reika Saiki) — это японское имя жительницы Японии, китаянки по происхождению Мю Линцзя (англ. Mu Ling Jia) — она довольно миниатюрная девушка, всего 150 см ростом, у нее худое миловидное личико, ей […]

Люди Спорт

Тайна смерти советской чемпионки Инги Ворониной

Выдающаяся конькобежка Инга Воронина погибла 4 января 1966 года от рук собственного мужа. Казалось бы, обычное бытовое преступление. Однако, по мнению близких Инги, слишком много фактов в этой истории указывало на то, что супруг спортсменки был лишь исполнителем убийства, а его режиссурой занимались сотрудники КГБ.

Люди Спорт

Дольф Лундгрен и Грейс Джонс: совместные фотографии «универсального солдата» и «черной амазонки»

Дольф Лундгрен и Грейс Джонс Она — модель, актриса, «чёрная амазонка» и ямайская певица, известная на весь мир своими экстравагантными нарядами и эксцентричными выходками. Королева светских вечеринок 70-х, непокорная и воинственная, она снялась в 17 фильмах, и все роли Грейс Джонс были всегда яркими. Он — известный актёр Голливуда, конкурент Ван Дамма и мастер боевых […]

Здоровье Спорт

5 лучших упражнений от боли в спине

Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале.

Здоровье Культура Спорт

Таинственный Китай: традиции и современность

Таинственное искусство «ушу», пекинская опера, духи от курения и другие необычные вещи, которые в Китае считаются вполне обычными и совсем не таинственными В одном из павильонов старинного пекинского дворца «Гугун» в начале 1988 года состоялась выставка, посвященная китайской национальной гимнастике «ушу». Были представлены работы известных ученых, посвященные этому виду спорта, археологические находки, свидетельствующие, что этому […]

Спорт

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс — одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Это может вызывать боли в каких угодно органах. Может «стрелять» в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все — те же нервы.