Спорт

10 секретов идеального подтягивания на перекладине

Для очень многих парней подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не давали себе труда рассказать, как нужно правильно выполнять это упражнение.

Спорт

Правила жизни Хаби Алонсо — цитаты знаменитого футболиста

Хабьер Алонсо Олано, более известный как Хаби Алонсо, — испанский футболист, полузащитник сборной Испании и немецкого клуба «Бавария». Родился 25 ноября 1981 года в городе Толоса (Испания). В 2017 году завершил карьеру футболиста.

Спорт Страны

Стенка на стенку: история русского кулачного боя

Во все времена и во всех культурах кулачный бой считался достойным и популярным спортом. В Древней Греции кулачный бой включали в программу Олимпийских игр — и никто не считал зазорным увидеть настоящую мужскую потеху. На Руси же традиция рукопашного боя существовала издревле. Славяне всегда были известны Европе как сильные и умные воины: мужчины из любого […]

Люди Спорт

Он был самым сильным ребенком в мире, а теперь вырос и немного изменился

В самом начале 2000-х годов мир сходил с ума от «Маленького Геркулеса» — восьмилетнего Ричарда Сандрака (Richard Sandrak), который выглядел не как ребенок, а скорее как профессиональный бодибилдер. В 2000-х мальчика называли самым сильным ребенком в мире.

Здоровье Спорт

7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины

Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье позвоночника непосредственно влияет на состояние всего организма […]

Спорт

Это же Роналдиньо! Он влюбил в футбол миллионы, погрыз чипсы и пропал с радаров

Легендарный бразилец Роналдиньо завершил карьеру. На поле в официальных матчах он не выходил с 2015-го, но предыдущие 17 лет вместили в себя россыпь личных и командных титулов, а также множество ярких финтов и голов. «Лента.ру» вспоминает главные этапы карьеры одного из лучших атакующих футболистов в истории.

Спорт

10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из-за физических упражнений

Ваше новогоднее решение наконец-то уменьшить свой живот никак не может реализоваться? Вы ежемесячно оплачиваете абонемент в спортзал, чтобы никогда его не использовать? Вы перепрыгиваете с одной модной диеты на другую? Похудение и приведение себя в форму требует реальных усилий и преданности делу. Но вы также должны думать при этом. Вы должны знать, что делаете. Ведь […]

Люди Спорт

Талгат Нигматулин: трагическая судьба «советского Брюса Ли»

Талгат Кадырович Нигматулин (05.03.1949-11.02.1985). Советский актер кино, режиссер, каскадер, родился в Киргизии в узбекско-татарской семье шахтера и учительницы. С детства увлекся искусством — писал стихи, рассказы, играл в театральной студии, а также занимался легкой атлетикой, единоборствами и бальными танцами... Культовым киноактером 1980-х Нигматулин стал после съемок в «Пиратах XX века», «Приключениях Тома Сойера и Гекльберри […]